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，只要你们能坚持下来，不出一个月，就能赶得上那个体育生。”
听到魏天龙这话，我心里边立马兴奋起来，既然他都这么说了，肯定是有着很大的信心。
“龙哥，不知道我们是怎么个训练法啊？”
“其实很简单，就是你们都知道的那些体能训练，从跑步开始。”
“没问题，既然龙哥都开口了，那这方案肯定是没的说。”
“那当然，想当年我训练的时候，那叫一个生不……咳咳，不说这个了，先跟你们说说怎么训练吧，还是从跑步开始，不过就不是绕公园跑十圈了，加到二十圈。”
我们三个人的眼珠子差点没瞪出来，老狗开口说“二……二十圈，我的天，这不得要了人命啊。”
魏天龙笑道“着啥急，想变牛逼，不吃苦怎么行，二十圈不过是开胃菜，后边要训练的，还多着呢。”