神得很，干脆在正殿坐下，点了盏灯熬夜。

公鸡趴在供桌下，早已呼呼大睡。

方斗闲来无事，突发奇想，调出一颗法术种子。

‘食气法（残缺）’！

这门法术，连郎七都没入门，虽然残缺，却是几门法术中，级别最高的存在。

方斗先前扫视几眼，一直对这门法术望而生畏，但眼下长夜漫漫，找些事情消磨时间也好。

“大道初生，先天一气。存绵不绝，续续还真。”

“气者，无形无质、不生不灭。”

“食谷者智，食肉者猛，食气者长生。”

“少食为下乘，多食为中乘，不食为上乘！”

“气有五正八邪，六通七涩！”

“……”

食气法之所以残缺，是因为，只有一到三层的内容。

或许是今晚时机对了，方斗竟然捕捉到一丝灵机，开始摆出修炼的起手式。

“先天一气，呼阖抱圆！”

食气法，吞食的是天地元气。

但是，吃饭有讲究，食气也有讲究，这门法术，就是食气的诀窍。

吃谷物、吃素菜、吃肉类、吃水果，各有各的吃法，均衡搭配才能让身体健壮。

食气法，就是一门‘食不厌精脍不厌细’的法门，有‘分餐’、‘细品’、‘反刍’、‘消化’等步骤。

“先是分餐！”

方斗睁开眼，空中弥漫的一缕缕白气，正是天地元气的模样。

天地元气，是弥漫天地间所有灵气的统称，不光是正面能量，连同负面能量也包含在内。

食气法，最大的价值在于，详细列出天地元气的种类。

在方斗眼中，一缕白气，原来是完整的世界，充满各种灵气。