就像是数年苦修凝结到一瞬间，他对于功法的理解立即通透，修炼的每一次细节，劲力的每一次锤锻，全都如同亲身经历，深深刻印在灵魂深处。

与此同时，数年苦修的成果也瞬间体现在身体之上。

一瞬间，他浑身的肌肉暴突起来，皮下青筋如同蚯蚓一般扭曲蜿蜒，其中有气血哗啦啦作响，其中夹带着丰富的营养精微和能量，不断冲刷着肉身。

他的皮下肌肉不停地高速震颤鼓动，无数道劲力在其中不断地冲撞，产生强大的反震力道如同铁锤一般反复锻打每一寸肌肉。

在这种力道下，无数细小的暗伤从中产生，接着，一股清凉的气流立刻会流转出来，将这暗伤瞬间抹消。而被治愈的肌肉便会更加坚固强韧。

这是那来自玉盘的鬼物转化的大补宝药的精微。

在宝药精微的支持下，余归海的肉身得到了最大程度的提升。

很快，余归海睁开眼睛，感觉到身体强大无比，精力无限。

锻体境炼肉阶巅峰到了！

伸手在胳膊上一按，便感觉到皮下肌肉如同钢铁般坚硬，这便是炼肉带来的肌肉强化。

除此之外，就是浑身上下充满了使不完的劲，这并非全是错觉，肉身强化还带来精力耐力的强大增幅。

现在他的耐力比之前增强了十倍以上。