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返回一人世界前，赵坤先去了一趟港综世界。

这些年他经常在云雾山庄修行，不过也会隔一段时间回来耕一次田。

何敏在赵坤的建议下，修炼一门名为《水经注》的内功心法，是赵坤从镇东王府的珍藏中精挑细选的一本，基本可以直接修炼到先天大圆满，有五百年的寿命。

云萝也改修了一门内功心法，她原来修炼的内功实在不怎么样，修炼到先天都难。

两女修炼了潜龙大陆的内功心法后，只要修炼到先天，便有五百年的寿命，而且赵坤还给她们留下了一批修炼资源，功法也挑选的极为适合她们性格的内功，只要按部就班，相信几十年内就能修炼到先天之境，到时候就增加了五百年的寿命。

何敏和云萝听到这个消息后十分，当晚便十分默契的让赵坤又享受了一次齐人之福。

何敏和云萝好像商量好了一样，想要两人合力榨干赵坤，不过实力相差太远，两女也就占了半个小时的上风，随后便被连续冲刺的浑身无力，求饶和娇呼声不断，最后向软泥一样的瘫在床上。