些技巧，让人能进入深度冥想。”

“比如通过环境进行外部影响。”

“比如自我催眠式的进行心理暗示。”

“但这都需要一个过程，不可能一蹴而就。”

“像你这样一下安静不动，坐了几个小时。”

“根本闻所未闻。”

陈海秀有些无奈的说道，“更是可遇不可求。”

如果不是好奇吴奇的状态，她也不可能没走。

要知道吴奇静坐几个小时，可是把俱乐部里的人惊动不少。

朱家兄妹跑来了。

钟熙也过来探望了。

其他教练们也闻讯赶过来。

吴奇却一直静坐不动，呼吸轻微不可闻。

如果不是陈海秀不让大家靠近，很多人乐意给吴奇一巴掌。

这其中当然少不了宿舍三兄弟。

他们还以为吴奇睡着了呢！

可就算睡的在香甜，盘坐不动，浑身也会酸麻肿胀。

身体更是不可能保持一动不动。

“可遇不可求吗？”吴奇一脸的失望。

“你这不叫冥想，更应该叫禅定。”陈海秀笑道。

“陈老师对禅定有研究吗？”吴奇问道。

“让你失望了。”陈海秀摇头。

她只是瑜伽教练，仅仅是冥想就足够她耗费大精力了。

吴奇到没有失望，只是随口一问罢了。

他想了想，又道，“有个问题想要请教陈老师。”

“什么问题？”陈海秀看着他。

“不知道你对心灵力量，有什么看法？”吴奇期待的看着她。

“心灵力量？”陈海秀蹙眉，“真善美？”

“那只是表象。”吴奇摇头，眼中多了一点失望。

“表象吗？”

陈海秀沉吟道，“我不知道你所说的心灵力量是什么，不过按照我的理解，应该是内心的驱动力，涉及到意志一类。”

“能不能详细的说一说？”吴奇目光微微发亮。

“我把人分做两部分，肉体和心灵。”陈海秀在房间里走动，“心灵包括自身的意志，也就是‘我’，‘我’来驱使肉身的一系列行为。”

“‘我’不仅是‘我’，还包括了各种情绪，这些是‘我’和肉身的联系，并且借助情绪驱动肉身，也算是一种力量。”

“比如说，人在愤怒时候会失去理智，这就是心灵力量的表现之一，我认为情绪就是心灵力量的表象。”

“而情绪又好的也有坏的，好的情绪会给予一种积极的能量，就好像植物会在阳光下生长……”